요즘은 해외 직구 마켓을 통해 물건을 쉽게 구입하고 판매할수 있기 때문에 국제우편 서비스를 흔하게 이용할수 있게 되었습니다. 해외에서 물건을 받거나 보낼때 ems발송 많이 이용하시는데요 물건 배송상태는 어떠한지 잘 도착되고는 있는지 이런 부분이 매우 궁금할수밖에 없습니다. 그래서 오늘은 국제택배배송조회인 ems배송추적 프로그램을 이용하는 방법을 알려드리겠습니다. 먼저 우체국 해외 배송 조회 서비스를 이용해 보도록 하겠습니다. 인터넷 우체국 사이트에 접속한후 우체국 ems를 클릭합니다. 클릭하고 들어가면 국제택배배송조회를 하는 우체국택배추적 프로그램인 EMS행방조회가 나옵니다. 우편물을 ems발송할때 받은 운송장 번호나 구입할때 받은 운송장 번호가 있을것입니다. 13자리를 입력하고 돋보기 모양을 누릅니다...
매일 교통수단을 이용하는 학생이나 직장인들은 교통비 지출도 만만치 않습니다. 교통비는 거의 고정지출로 부담을 느낄수밖에 없습니다. 요즘에는 교통비 할인은 기본이고 다양한 혜택이 가득한 카드가 많이 있는데요 점점 늘어나는 교통비 할인카드로 부담을 덜어보세요 요즘 대중교통비 얼마일까요~ 서울을 기준으로 했을때 지하철은기본은 1250원/ 일반버스는 성인 1200원 (카드)/ 1300원 (현금) 입니다. 광역버스/심야버스는 2150-2300원 (카드) / 2250-2400 (현금) 입니다.만약 한달 평균 22일근무 * 대략 왕복교통비 지하철기준(1250*2) = 55000원입니다. 추가운임, 광역버스나 시내버스, 환승일 이용하는 경우라면 교통비는 더 늘어날수 밖에 없고 10만원이 훌쩍 넘는 분들이 꽤 많이 계시..
이번시간에는 함초의효능 9가지와 함초부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함초는 갯벌에서 소금을 흡수하며 자라기 때문에 짠맛이 나는데 함초의 함은 짠맛을 의미합니다. 함초는 특히 고혈압과 당뇨에 매우 좋은 효과를 보이고 있습니다. 1. 고혈압에좋음함초에는 칼륨이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 함초에도 나트륨은 포함되어 있지만 일반 소금과는 달리 칼륨이 함유되어 있어 오히려 체내에 쌓인 나트륨 배출이 더 수월하다고 합니다. 2. 당뇨에좋음함초의효능으로 식이섬유가 매우 풍부하기 때문에 포도당의 흡수 속도를 조절하여 당의 급격한 상승을 막아줍니다. 당뇨환자에게는 당수치 조절이 매우 중요한데 식이섬유를 충분히 섭취하면 혈당치를 어느정도 잘 조절할수 있습니다. 3. 체중조절에 좋음함초에는 단백질과 지방을 분해..
우리나라의 최대 놀이공원 중 하나인 애버랜드 할인카드에 대해 소개하고자합니다. 저희집은 초등학생 자녀가 있다보니 에버랜드 1년에 두번정도는 꼭 다오녀는것 같아요 주로 자유이용권을 예매하는데요 정상가로 이용하면 우리 세식구 넘 비싸죠..그래서 항상 제휴카드로 엄청나게 저렴하게 최대한 즐기고 온답니다. 그럼 애버랜드 할인카드로는 무엇이 있는지 소개해 볼께요 먼저 에버랜드 입장료는 얼마인지 확인해 보도록 하겠습니다. 주간 종일 자유이용권 어른기준으로 54000원, 야간권 5시이후 45000원, 2일권은 84000원입니다. 헉 저희 세식구가 정상가로 간다면 최소 15만원정도는 들어가겠어요 그리고 자유이용권이 아닌 입장권만 구매했을때는 종일권은 대인 45000원, 야간권은 36000원입니다. 자유이용권과 입장권은..
이번시간에는 차조 효능 및 차조 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 차조는 전분63% 단백질 7%등으로 구성되어 있으며 기를 보충할수 있기 때문에 환자분들의 건강 회복신단으로도 많이 이용되고 있습니다. 1. 빈혈에 좋음 차조 효능으로 차조에는 철분 함량이 매우 높습니다. 철분이 부족하게 되면 혈류의 흐름이 나빠지고 세포에 산소 공급량이 저하되기 떄문에 빈혈이 올수 있습니다. 차조에는 철분함량이 높기 때문에 빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 대장암 예방 효과 차조는 섬유질이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유를 충분히 섭취하게 되면 장기능을 활성화시켜주고 대장암 발생을 억제시켜주는 효과가 있습니다. 차조는 매우 작은 곡물이지만 소화가 되는 과정에서 2-3배이상 증가하여 장을 부드럽게 자극하여 배..