블랙커피 효능 6가지 및 칼로리 부작용은?
블랙커피 효능 6가지 및 칼로리 부작용은? 힘든 일상생활속에 커피 한잔의 여유~ 커피향과 함께 하루를 시작하는 사람은 점점 늘어만 가고 있습니다. 최근 블랙커피 효능이 주목을 받으면서 커피를 더욱더 즐겨 찾는 분들이 많이 계시는데요 커피속에는 카페인 성분외에 탄수화물, 지방, 미네랄, 단백질등 100가지 이상의 성분이 함유되어 있어 건강에 매우 좋다는 여러 연구 결과가 있었습니다. 1. 당뇨에 좋음 블랙커피는 당뇨병 방별률을 줄인다는 연구결과가 발표되었습니다. 커피를 하루2잔 이상 마신 당뇨병 전단계 그룹의 당뇨병 발생률을 9.9%에 그쳤고 커피를 하루 한잔 미만으로 마신 대상자의 당뇨 발생률은 12.1%였다고 합니다. 또한 블랙 커피를 하루 3잔 이상 마셨을때 당뇨 예방 효과는 매우 큰것으로 나타났습니..
건강정보
2017. 12. 19. 21:08