말린표고버섯효능 콜레스테롤 낮추는 음식1위라네요 오늘도 역시 건강한 이야기를 전해드릴건데요 지난시간에 이어 오늘도 표고버섯에 대해 마저 이야기하고자 합니다. 표고버섯은 먹는 식감과 향이 좋아 다양한 요리의 재료로 즐겨먹고 자연치유력을 도와주는 효능도 뛰어나기 때문에 건강식품으로도 많이 활용되고 있습니다. 표고버섯 다들 좋다고는 알고 있지만 정확히 어디에 좋으며 어떤 효능들이 있는지 알고 먹으면 더 건강해 지지 않을까요.. 표고버섯을 말리게 되면 건조과정에서 비타민이 활성화되어 생표고버섯이였을 때보다 말린표고버섯 효능이 영양이나, 그 향또한 월등히 뛰어나다고 합니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식1위인 표고버섯 효능에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 혈관개선기능 미국심장학회 발표에 따르면 콜레스테..
표고버섯말리는법 및 표고버섯가루 만드는 법 며칠전에 생표고버섯이 마트에서 많이 세일하길래 구입하였습니다. 10월에도 2kg구입해서 말렸는데.. 어느새 바닥이 보이네요 그래서 또 구입하게 되었습니다. 봉지에 담아서 중량을 재어보니 2.3kg입니다. 100g당 900원에 20700원 나왔네요 표고버섯을 말리면 감칠맛과 영양성분이 배가된다고 하여 저는 항상 건조시켜서 두고두고 먹고있습니다. 오늘 표고버섯말리는법 및 표고버섯가루 만드는 법에 대해 포스팅해보겠습니다. 표고버섯 2.3kg입니다. 버섯은 물기가 닿으면 금방 스며든다고 합니다. 물기가 스며들면.. 건조되는데도 시간이 많이 걸리고 곰팡이가 필수도 있지요 표고버섯은 깨끗한 곳에서 자라기 때문에 예전에 시장에서 표고버섯 파시는 할머니께서 그냥 생으로 먹어도..