위염에 좋은음식과 나쁜음식 위염증상
건강보험심사평가원에 따르면 지난해 위염 환자수는 약 530만 명에 달한다고 한다. 국민 10명 중 1명이 위염 환자인 셈이다. 주요 발병 원인으로는 불규칙한 식습관 및 생활습관, 과도한 스트레스, 헬리코박터균 감염 등이 꼽힌다. 위염증상으로는 명치 통증, 복부 팽만감, 식욕부진, 구토, 트림 등이 있다. 다행히 치료법은 어렵지 않다. 약물치료만으로도 충분히 호전될 수 있다고 한다. 오늘은 위염에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해 소개해 보겠습니다. 다만 재발 방지를 위해서는 식생활 개선이 필요하다. 우선 맵고 짠 자극적인 음식 섭취를 자제해야 한다. 그리고 신선한 채소와 과일 위주의 식단을 유지하면 좋다. 요즘들어 부쩍 소화도 안되고 속이 더부룩해서 병원에 갔더니 위염이라는 진단을 받았다. 의사 선생님께서 맵..
건강정보
2022. 12. 28. 19:14