방금전

안녕하세요 오늘은 대사증후군 증상 및 관리법에 대해 소개해 보려고 합니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등 각종 성인병의 원인이 되는 대사증후군 환자가 급증하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2013년 기준 30세 이상 성인 4명 중 1명이 대사증후군 환자인 것으로 밝혀졌다. 성별로는 남성이 여성보다 약 1.5배 많았고 연령별로는 50대가 가장 많았다. 주요 증상으로는 복부비만, 높은 혈압, 혈당 장애, 중성지방 과다, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치 등이 있다. 따라서 건강관리 차원에서 미리미리 예방하는 것이 최선이다. 우선 규칙적인 운동과 식습관 개선이 필수다. 더불어 정기검진을 통해 현재 상태를 정확히 파악해야 한다. 만약 관리 소홀로 인해 병이 악화되면 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 치명적인 ..