부종 붓기 이유는 무엇일까?

오늘은 손이 붓는 이유에 대해 알아보겠습니다.

먼저 우리 몸속에는 수많은 혈관이 존재하는데요.

심장으로부터 나온 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 통로인 혈관을 통해 온몸 구석구석 산소와 영양분을 전달하고 이산화탄소와 노폐물을 회수하게 됩니다.

 

 

이러한 과정 속에서 문제가 생기면 여러 가지 이상증상이 나타나게 되는데요. 

이때 나타나는 대표적인 증상이 바로 부종입니다. 

그리고 이렇게 신체 특정 부위가 붓는 현상을 의학적으로는 국소부종이라고 하는데요. 

대부분 하지정맥류 때문에 생깁니다. 

 

동맥경화증이나 고혈압 같은 질환들은 모두 혈관질환이라고 할 수 있습니다.

이런 질병들로 인해 발생하는 대표적인 증상이 바로 부종이죠.

특히 손가락 끝까지 혈액이 잘 공급되지 않아 생기는 레이노증후군 역시 마찬가지입니다.

이처럼 다양한 원인으로 인해 부종이 생길 수 있는데요

 

 

 

그중에서도 가장 흔한 것이 바로 정맥류입니다. 

다리 쪽에 많이 생기지만 팔에도 충분히 생길 수 있죠. 

그래서 평소 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 

그리고 압박스타킹을 착용하면 도움이 될 수 있고요. 

 

하지만 무엇보다 중요한 것은 예방이겠죠? 

이를 위해서는 먼저 짜게 먹는 습관을 버려야 합니다. 

소금 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 음식을 자주 먹으면 좋습니다. 

또 물을 많이 마시는 것도 좋고요. 너무 오래 앉아있는 것도 좋지 않습니다. 

틈틈이 스트레칭을 하고 가볍게 걷는 것만으로도 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

손이 붓는 이유

다양한 원인으로 인해 부종이 생길수 있습니다.

 

1. 손이 붓는 이유 : 나트륨 과다섭취, 장시간 앉아서 일하는 경우, 과도한 스트레스, 호르몬 변화, 갑상선 기능 저하, 신장기능저하, 약물복용, 임신중독증, 영양결핍, 비만, 노화, 유전 등등 매우 다양함.

2. 예방법 : 저염식 식단, 꾸준한 운동, 충분한 수분섭취, 적절한 휴식, 금연, 금주, 꽉 끼는 옷 피하기, 마사지나 찜질하기, 의료용 압박스타킹 착용

 

이상으로 몸이 붓는 이유 부종에 대해 알아보았습니다. 

유익한 정보가 되셨나요?  유익한 건강정보였기를 바라며 다음번에도  유익한 정보로 다시 찾아 뵙겠습니다.